Smoothie Grüne Wiese

Landhaus-Rezepte Veröffentlicht: 17. April 2016

Smoothies, die Trend-Getränke aus Obst und Gemüse schmecken nicht nur gut sondern sind auch sehr gesund. Viel Spaß mit unserem Rezept des Monats im April: „Grüne Wiese“

Zutaten für ca. 750ml

300ml Apfelsaft
20 Weintrauben
1 Baby-Ananas
1 Limette
1 Kiwi
Rucola
Babyspinat

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Zubereitung

Die Hälfte der Ananas von Strunk und Schale befreien und anschließend kleinschneiden. Kiwis halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel auslösen. Die Limette ebenfalls halbieren und etwas Limettensaft auspressen.

Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren. Rucola und Spinat je nach persönlichem Geschmack dosieren. Wir empfehlen mit wenigen Blättern anzufangen, damit der Smoothie noch schön süß bleibt. Nach dem Pürieren durch ein Sieb geben, eingießen und genießen.

Hier gibt’s das Ganze nochmal als Video